Vigilância Epidemiológica dá dicas para prevenir a gripe

11 de julho de 2018 09:01
Saúde , Xanxerê Compartilhar no Whatsapp
Vigilância Epidemiológica dá dicas para prevenir a gripe Foto: internet

Como se vive a época mais fria do ano, com ela também aumentam os casos de gripe e resfriado. Neste caso, alguns cuidados são fundamentais.

O LANCENOTICIAS.com.br conversou com a enfermeira e coordenadora da vigilância epidemiológica com municipio, Francis Mara Pegoraro, que orienta a comunidade.

“A gripe é uma infecção viral aguda altamente transmissível que afeta o sistema respiratório. Pode ocorrer em surtos ao longo do ano, mas é mais frequente no inverno ou em períodos mais frios.  No Brasil, a temporada de gripe ocorre, geralmente, entre abril e outubro, principalmente nas regiões onde as condições climáticas são mais definidas”, explica.

Quanto aos sintomas, ela destaca os principais. “Os sintomas da gripe são febre de início súbito, acompanhada de tosse e/ou dor de garganta, e dor de cabeça e/ou dor no corpo. A dificuldade respiratória (falta de ar) é um sinal indicativo da gravidade da doença. Esses sinais e sintomas costumam ocorrer entre dois e três dias após o contágio, durando, em média, uma semana”.

A forma mais comum de transmissão é a direta, entre pessoas, por meio de gotículas expelidas ao falar, tossir e espirrar. Também pela forma indireta, por meio das mãos, que após tocarem superfícies contaminadas por secreções de pessoas doentes, podem carregar o vírus diretamente para a boca, o nariz e os olhos.

Orientações:

Evite ambiente onde houver aglomeração de pessoas;

Mantenha os ambientes ventilados;

Não compartilhe alimentos, copos, toalhas e outros objetos de uso pessoal;

Lave as mãos com água e sabão frequentemente. Quando não for possível, faça uso de álcool gel.

Está gripado? Vale a pena seguir estes conselhos:

Cubra a boca e o nariz com um lenço quando tossir ou espirrar.

Coloque o lenço usado no lixo.

Se não tiver lenço, tussa ou espirre no seu antebraço, não em suas mãos, pois elas são veículos de transmissão.

Limpe as mãos depois de tossir ou espirrar, lavando-as imediatamente.

Lave as mãos com água e sabão frequentemente, secando-as com papel toalha descartável.

Evite sair de casa enquanto estiver com sintomas de gripe.

Mantenha-se distante de locais com aglomerações de pessoas;

Adote hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e a ingestão de líquidos.

 

 

 

 


Por: Patricia Silva

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