Que a pandemia está causando impactos e trazendo prejuízos em todas as áreas da vida não é novidade, não é mesmo?

Vimos, no decorrer da luta contra o coronavírus, prejuízos econômicos, perda de entes queridos, prejuízos na saúde física e também, inúmeras alterações na saúde mental e emocional da população em geral.

Foi por meio da pandemia que percebemos o quanto somos frágeis e vulneráveis. Crises depressivas e ansiosas ganharam destaque no dia a dia de milhões de pessoas.

Mas, será que tudo isso vai passar quando a pandemia acabar?

Gostaríamos de acreditar que sim, mas depende muito da forma como cada um vai lidar com a situação, por isso, é urgente e necessário dar atenção aos sintomas do corpo e cuidar de cada um deles. Principalmente os relacionados à ansiedade e depressão.

Fique atento:

– Irritabilidade elevada;

– Tristeza recorrente;

– Sentimento de vazio;

– Crises de choro;

– Tensão física;

– Desânimo até diante de grandes oportunidades;

Procure ajuda, não deixe para depois o cuidado que você pode ter hoje. Cuide-se e cuide de quem você ama!

Fabiane Padova

Psicóloga Clínica – CRP 12/16382

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