Você já se deparou com alguma situação da vida que parecia sem saída? Já esteve diante de algum problema sem solução? Ou então, passou por situações tão difíceis que a vontade era de nunca mais acordar?

Bom, se você já passou ou está passando por algo parecido te convido a ler as linhas que seguem, talvez elas podem te ajudar.

É impossível viver uma vida toda sem enfrentar momentos difíceis e desafiadores e são esses momentos que nos permitem desenvolver qualidades extraordinárias como sabedoria, coragem, paciência, temperança, empatia e tantas outras.

Momentos difíceis nos fortalecem.

Hoje, vamos retratar e discorrer sobre coragem e sabedoria, características desenvolvidas, principalmente, pelas classes militares e que podem trazer benefícios no enfrentamento de problemas do dia a dia, bem como no enfrentamento das consequências da quarentena.

Grandes cientistas como C. R. Snyder e Shane Lopez estão estudando sobre esses tópicos, como se desenvolvem e como contribuem para uma vida melhor – este texto está pautado pelas considerações desses dois autores.

Incrivelmente, todos podem desenvolver sabedoria e coragem e se beneficiar delas para ter uma vida melhor.

 A base da sabedoria é composta por cinco fatores: entendimento excepcional, habilidade de julgamento e comunicação, competência geral, habilidades interpessoais e moderação social. A sabedoria trata de questões importantes e difíceis da vida, envolve conhecimento e discernimento. É muito difícil de obter, mas facilmente reconhecível.

A coragem refere-se a assumir responsabilidades e ser produtivo. Também diz respeito a uma postura de reconhecimento de riscos relevantes e utilizar esforços para enfrentá-los. A coragem é formada por um conjunto de qualidades como bravura, autenticidade, entusiasmo e perseverança.

Como a coragem e a sabedoria podem nos auxiliar na resolução de problemas?

Todos enfrentamos problemas diariamente. Com o início da pandemia do COVID-19 fomos obrigados a enfrentar situações nunca antes imagináveis. Tais situações abalam nossa força mental e nossa saúde psicológica.

Surgiram problemas financeiros como falta de dinheiro para pagar as contas mensais e problemas psicológicos como ansiedade, estresse e depressão. Fomos fortemente atingidos pela crise mundial. De maneira diferente e particular, temos nossos problemas e devemos enfrentá-los.

Aqui entra o papel da sabedoria e da coragem.

Juntas elas nos permitem criar uma postura refletiva e voltada a resolver problemas. A sabedoria exige uma análise do que é o problema e de onde está a solução. A coragem segue a identificação do problema, depois da qual há uma definição do mesmo como algo superável e passível de solução.

Todo problema carrega a solução

 Nos valendo do pressuposto básico de que todo problema tem uma solução, devemos elencar qual é o nosso problema e buscar as soluções.

Não é fácil, é DESAFIADOR E POSSÍVEL. Venho te lembrar que a jornada da vida é feita de desafios e é assim que podemos desenvolver a sabedoria e a coragem necessárias para uma vida mais satisfatória, bem como contribuir para um bem maior.

Problemas e desafios são a oportunidade que temos para evoluir – desde que não desistamos da batalha.

Referência: Livro: Psicologia Positiva – C.R. Snyder e Shane Lopez.

Fabiane Padova -Psicóloga clínica, CRP12/16382

(49) 99924-7155