A catarinense Valquíria Passos, de 22 anos, conquistou uma transformação notável em sua saúde e estilo de vida. Moradora de Florianópolis até junho de 2024, Val se mudou para a Irlanda e, mesmo diante de novos desafios, conseguiu emagrecer 20 kg com o apoio do método da mentora Fran Gomes.

Quando iniciou as sessões online com Fran, ainda no Brasil, Val pesava 84 kg e enfrentava dificuldades relacionadas à alimentação emocional, paladar saturado e uma relação disfuncional com a comida. Com a mudança para a Irlanda, Fran relatou preocupação com a adaptação alimentar da jovem, principalmente pela escassez de frutas e verduras frescas no país. Ainda assim, Val manteve o foco.

Ao longo de 10 meses de acompanhamento, a jovem eliminou 20 kg e reduziu 20 cm de cintura, alcançando um emagrecimento saudável e estético. Mais do que a perda de peso, Valquíria reconstruiu sua relação com a comida e transformou seu estilo de vida.

Para Fran Gomes, a chave da transformação foi trabalhar a mente: “O emagrecimento só foi possível porque a Val destravou mentalmente a relação com a alimentação”. Segundo a mentora, o caso de Val é um exemplo claro de que é possível emagrecer de forma consciente e duradoura, mesmo em meio a grandes mudanças.