O comportamento de compulsão alimentar é caracterizado pela ingestão de grande quantidade de alimentos em um período de tempo delimitado, de até duas horas, acompanhado da sensação de perda de controle sobre o quê ou o quanto se come, mesmo não estando fisicamente com fome.

– A compulsão alimentar também é acompanhada por sentimentos de angústia, incluindo vergonha, culpa e frustração – explica a nutricionista Lidiâne de Rossi.

Segundo ela, há evidências de que pacientes que sofrem com compulsão alimentar, ingerem significativamente mais alimentos do que as pessoas obesas sem compulsão, além do que, ela pode ocorrer inclusive em indivíduos com peso normal.

– A maioria tem uma longa história de repetidas tentativas de fazer dietas e sentem-se desesperados acerca de sua dificuldade de controle da ingestão de alimentos. Alguns continuam tentando restringir o consumo de calorias, enquanto outros abandonam quaisquer esforços de fazer dieta, em razão de alguns fracassos repetidos – comenta.

O estresse é um fator que pode levar ao aumento das compulsões alimentares. Pessoas que sofrem com a compulsão alimentar possuem uma baixa estima e preocupam-se mais com o peso e a forma física do que outros indivíduos, que também possuem sobrepeso sem terem o transtorno.

– Alguns estudos propuseram a investigação da eficácia e da eficiência de tratamentos para a compulsão alimentar e a importância do desenvolvimento de tratamentos medicamentosos e psicoterápicos para auxiliar nesse processo. Sem contar, a ajuda do seu nutricionista para o cálculo ideal de dieta e manutenção de peso, que é imprescindível – diz ela.

Se você se sente mal quando pensa em alimentar-se, ou sofre com peso na consciência apesar de ter ingerido pouca quantidade de comida, procure orientação médica. A compulsão alimentar pode se tornar uma doença crônica quando não tratada.