A Defesa Civil de Santa Catarina emitiu um alerta para a população sobre os cuidados essenciais durante períodos de calor elevado e baixa umidade do ar. Essas condições podem aumentar os riscos de problemas de saúde, principalmente para grupos vulneráveis como crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas.

Entre as principais recomendações, destaca-se a importância da hidratação constante. A ingestão de líquidos, como água, sucos naturais e chás, é fundamental para manter o corpo hidratado. A exposição ao sol também deve ser evitada nos horários de maior intensidade, entre 10h e 16h. Nesse período, é aconselhável permanecer em locais frescos e ventilados.

Outro cuidado recomendado é umedecer o ambiente. Para isso, pode-se deixar vasilhas com água ou toalhas úmidas em alguns cômodos da casa. Essas medidas ajudam a amenizar os efeitos da baixa umidade no corpo, como o ressecamento das mucosas e da pele.

Para evitar problemas oculares, a limpeza dos olhos com algodão e água esterilizada é indicada. Além disso, ao sair de casa, o uso de protetor solar com fator de proteção adequado e roupas leves é essencial. Em áreas com focos de queimadas, o uso de máscaras também pode ser necessário para proteger as vias respiratórias da fumaça.

A Defesa Civil reforça que, em caso de sintomas como dificuldade para respirar, tosse persistente ou irritação nos olhos e garganta, é necessário buscar atendimento médico imediatamente. Fique atento aos alertas e siga as orientações para preservar sua saúde durante esse período.