Hoje, dia 26 de abril, é celebrado o Dia Nacional da Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, uma data dedicada a conscientizar a população sobre a importância de identificar e tratar a pressão alta. Em uma entrevista exclusiva ao Grupo Lance Notícias, a Dra. Mariê Bonan Testa, clínica geral formada há quase três anos e meio, compartilhou informações sobre a doença e sua prevenção.

Mariê é uma profissional apaixonada pela medicina desde a infância. Desde cedo, seu fascínio pelo funcionamento do corpo humano a impulsionou a seguir o caminho da medicina, alimentando também o desejo de ajudar as pessoas. Após se formar no exterior, na Argentina, em 2020, ela revalidou seu diploma pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) no ano seguinte.

Enfatizou que a prevenção da hipertensão arterial envolve uma série de medidas, desde a prática regular de atividade física até a adoção de uma alimentação balanceada e a redução do consumo de sal e alimentos gordurosos. Além disso, ela ressaltou a relevância de abandonar o tabagismo e moderar o consumo de bebidas alcoólicas, para garantir uma vida longa e saudável.

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Dra. Mariê finaliza destacando sobre as formas de prevenção: 

—A hipertensão arterial se define como aumento da pressão do sangue dentro dos vasos sanguíneos. É uma doença que pode ser prevenida com mudanças no estilo de vida. Adotando hábitos de vida mais saudáveis como realizar atividade física regular, reduzir ingestão de sal, evitar alimentos gordurosos e frituras, cessar tabagismo e bebidas alcoólicas. É muito importante aumentar o consumo de água, verduras e frutas. Tudo isso leva a uma vida mais saudável, diminuindo os riscos de ter um futuro com problemas cardiovasculares, incluindo hipertensão arterial — finaliza.