O LEO Clube Ômega de Xanxerê realizou uma campanha em parceria com a CFBX CrossFit no último sábado para promover a saúde física e o bem-estar entre seus membros. A campanha incluiu uma aula experimental de CrossFit, onde os participantes puderam experimentar exercícios aeróbicos, levantamento de peso e ginástica de alta intensidade. A aula começou com um aquecimento dinâmico para preparar os participantes e reduzir o risco de lesões. 

Após o aquecimento, os participantes seguiram para um circuito de exercícios que combinava levantamento de peso, exercícios livres e corrida. A sessão terminou com uma competição de agachamento, na qual os participantes tentaram manter a posição pelo maior tempo possível. O vencedor recebeu um bolo como prêmio, trazendo um elemento de motivação para a atividade. 

A campanha “Desafio CrossFit: Saúde em Movimento” foi considerada um sucesso, com muitos participantes expressando interesse em futuros eventos semelhantes. O clube planeja organizar mais campanhas no futuro, explorando diferentes modalidades de exercício para atender aos interesses de todos os membros, promovendo um estilo de vida mais ativo e saudável.