O inverno pode ser um grande aliado de quem busca emagrecer, já que o corpo gasta mais energia para manter a temperatura. Aproveitando esse momento, o método de emagrecimento desenvolvido por Fran tem se destacado por não utilizar medicamentos nem dietas restritivas. A proposta é simples e eficaz: transformar a relação com a comida por meio da mudança de comportamento alimentar.

O foco da abordagem é ajudar a pessoa a “parar de comer as emoções”, ou seja, deixar de usar a comida como válvula de escape emocional. O método trabalha o autoconhecimento, a consciência dos gatilhos e o desenvolvimento de hábitos mais saudáveis de forma leve e sustentável.

Indicado para quem busca resultados duradouros e um processo menos sofrido, o método de Fran valoriza o equilíbrio e a autonomia, especialmente em um período do ano em que o corpo já colabora com a queima calórica.