O esporte também foi uma das atividades prejudicadas pela pandemia provocada pelo coronavírus. Pensando proporcionar atividade física para àquelas pessoas que não podem sair de casa, por serem grupo de risco e que não conseguem sair para desenvolver suas atividades físicas, a Secretaria Municipal de Esportes, Cultura e Lazer criou o projeto Xanxerê em Movimento Virtual.

O programa permitirá que as pessoas acessem de suas próprias casas, através do celular ou do computador, as atividades online postadas semanalmente no site da Prefeitura de Xanxerê. De acordo com o secretário Ademir Gasparini, o programa foi criado para que as pessoas possam, de sua própria casa, ter acesso as orientações de atividades físicas.

– As atividades serão orientandas por um profissional de educação física para proporcionar um condicionamento físico melhor, uma saúde melhor e uma resistência melhor para enfrentarmos melhor este momento pelo qual estamos passando – detalha.

Gasparini salienta que a secretaria tem usado a criatividade para fazer as atividades de uma maneira segura, recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo Ministério da Saúde e pelos decretos estaduais e municipais.

– As atividades presenciais vêm sendo desenvolvidas com o acompanhamento de professores de educação física, com pessoas que não estão no grupo de risco, seguindo as todas as determinações – comenta.

O professor Thássio De Negri, personal trainer, que fará a gravação dos vídeos com as aulas destaca que é importante que as pessoas se exercitem para aumentar o sistema imunológico, proporcionando resistência muscular, ganho de força e resistência cardiorrespiratória, tudo isso aliado à uma boa alimentação.

Ele destaca que é importante que as pessoas assistam os vídeos antes de executar as atividades.

– Os exercícios propostos são seguros e voltados à quem não tem contraindicação médica, mas caso sentir qualquer desconforto é importante que as pessoas cuidem e não façam as atividades – enfatiza.

O professor salienta ainda que as pessoas façam intervalos em cada série e que utilizem os materiais adequados para que se tenha uma melhor qualidade na hora da execução.

– A gente espera que possa contribuir e ajudar as pessoas ao longo da pandemia – diz.

O link está no site da Prefeitura de Xanxerê e as atividades serão atualizadas a cada 15 dias.