O golpe de calor é uma emergência médica grave que ocorre quando a temperatura corporal ultrapassa os 40ºC, colocando a saúde em risco. Esse quadro é particularmente perigoso para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas, uma vez que a combinação de altas temperaturas com a falta de líquidos e eletrólitos pode resultar em complicações sérias.

Em adultos saudáveis, o golpe de calor pode ser desencadeado pelo esforço físico excessivo, como a prática de atividades esportivas intensas ou o trabalho em ambientes muito quentes. Nessas situações, o corpo não consegue dissipar o calor adequadamente, o que eleva a temperatura interna e compromete o funcionamento dos órgãos vitais.

É fundamental estar atento aos sinais do golpe de calor, como tontura, náusea, confusão mental e pele quente e seca, e buscar atendimento médico imediato. A prevenção é essencial e inclui a ingestão de líquidos, a prática de atividades físicas em horários mais frescos e o uso de roupas leves em dias de calor intenso.