Setembro é marcado pela campanha de conscientização sobre a saúde do coração e, em Xanxerê, o Hospital Regional São Paulo (HRSP) chama a atenção da comunidade para os cuidados necessários com o sistema cardiovascular.

De acordo com especialistas, a prática regular de atividade física fortalece o coração, melhora a circulação, auxilia no controle do peso e reduz o risco de doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto.

Segundo orientação médica, o recomendado é realizar ao menos 150 minutos de exercícios moderados por semana, o equivalente a 30 minutos de caminhada em cinco dias.

Além disso, antes de iniciar qualquer prática, é fundamental procurar avaliação profissional, especialmente para pessoas que já possuem fatores de risco cardiovascular.

A cardiologista Dra. Marinês Bertolo Peres, coordenadora do Programa de Residência em Cardiologia do HRSP, reforça que a prevenção é o caminho mais eficaz para garantir qualidade de vida.

“Movimentar-se é essencial. O coração agradece quando adotamos hábitos saudáveis”, destacou.

O Hospital Regional São Paulo é referência em alta complexidade em cardiologia e segue promovendo ações de orientação dentro do Setembro Vermelho, incentivando a população a cuidar da saúde do coração.