Doenças psicossomáticas estão relacionadas às emoções, pensamentos e sentimentos.

As emoções incontroladas, como ansiedade, tristeza, raiva, estresse, dentre outras, quando descontroladas, causam desequilíbrios mentais e, estes, sobrecarregam as funções orgânicas atrapalhando o funcionamento do corpo.

Ou seja, a saúde emocional interfere diretamente no funcionamento do corpo. Emoções não cuidadas e tratadas adequadamente desencadeiam doenças físicas.

Doenças psicossomáticas atuam como um sinal avisando que algo não está bem e requer atenção.

Como identificá-las?

As doenças psicossomáticas apresentam sintomas físicos associados a desordens emocionais. É necessária uma avaliação com profissionais capacitados, muitas vezes, a avaliação requer a atenção de mais de um profissional – médico e psicólogo.

Os principais sintomas associados a estas doenças estão relacionados aos problemas de pele, como alergias, doenças cardíacas e estomacais. Confira a seguir:

• Gripes e resfriados constantes.
• Gastrite nervosa.
• Enjoos.
• Sudorese.
• Alergias diversas.
• Dores de estômago.
• Dores no peito, palpitação e alteração na pressão arterial.
• Herpes.
• Enxaquecas.
• Constipação.
• Falta de ar constante.

Como tratar?

Após o diagnóstico, é necessária intervenção para melhora do quadro clínico e psicológico. Tratando as desordens emocionais, naturalmente, os sintomas físicos desaparecem.

O apoio psicológico é o ponto de partida para minimizar os desajustes emocionais que alimentam a dor física.

As doenças psicossomáticas também podem ser prevenidas por meio da manutenção da saúde emocional.

Esteja atento às suas emoções e cuide delas, pratique atividade física, fale sobre o que pensa e sente, mantenha relacionamentos saudáveis, respire e medite.

E quando perceber que algo está errado pode ser seu corpo pedindo ajuda. Procure um psicólogo, ele está capacitado para te ajudar a cuidar do que está causando dor e sofrimento.

Fabiane Padova

Psicóloga Clínica – CRP12/16382

(49)9 9999-9339